ثقب الأوزون هو مصطلح يشير إلى تناقص طبقة الأوزون في طبقة الستراتوسفير العليا فوق القارة القطبية الجنوبية والشمالية. وقد اكتشف هذا التناقص لأول مرة في السبعينيات من القرن العشرين، وأثار…

الرهاب الاجتماعي هو اضطراب نفسي يتميز بالخوف المستمر والمفرط من المواقف الاجتماعية والتفاعل مع الآخرين. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من القلق الشديد والتوتر في المواقف الاجتماعية، مثل اللقاءات الاجتماعية…

الكافيين هو مركب كيميائي توجد في القهوة والشاي والمشروبات الغازية والشوكولاتة، ويُعتبر من المنبهات العصبية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي. يُستخدم الكافيين على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم…

الماء هو أساس الحياة والمورد الأساسي الذي لا يمكن الاستغناء عنه لوظائف الجسم المختلفة. إن شرب كمية كافية من الماء يوميًا يعتبر عادة صحية مهمة للحفاظ على صحة جيدة. فوائده:…